5:2 kuren information, opskrifter, bøger og apps

6 Gode grunde til at starte på 5:2 Faste

Der kan være mange grunde til at starte på 5:2 Faste, og er du en af dem, der overvejer at komme i gang, får du lige her 6 grunde der gør, at du fortryder du ikke startede i går.

  • Når du 5 dage om ugen har mulighed for at spise godt og varieret, så er der absolut ingen grund til at vente med at komme i gang. Det gør det let for dig at holde de 2 fastedage, der skal til, når du er i gang med 5:2 Faste.
  • De 2 fastedage giver dig stadigvæk mulighed for at indtage mellem 500-600 kalorier, uden der er nogen som kan sige noget. Her har du igen mange muligheder for at planlægge hvordan dagen skal se ud med måltider.
  • Et konstant vægttab, der i forhold til gennemsnittet er på ca. 500 gram om ugen. Det er altså 0.5 kg kropsvægt du vil komme til at tabe dig hver uge, når du ellers spiser godt og varieret.
  • Få mere overskud i hverdagen, og mærk hvordan kosten er med til at give dig det. Et vægttab og lidt motion er med til at gøre det godt for dig – så kom i gang med 5:2 Faste og oplev mere overskud.
  • Find ud af hvor meget spændende mad det er muligt at lave, når du er i gang med 5:2 Faste. Der er mange gode smagsfulde retter, som helt sikkert vil være med til at pifte en almindelig uges mad op, og så er det tilmed sundere.
  • Oplev generelt et meget større velvære, fordi du får mere forskellig mad, du oplever at få mere overskud, og kan derfor også give mere til andre mennesker, og din familie. Det er noget som give positive tilkendegivelser og spreder sig som ringe i vandet.

Nu er det op til dig at finde ud af, hvorfor du ikke er startet med 5:2 Faste endnu – for med de 6 ovenstående grunde, har du ikke længere nogen undskyldning for ikke at starte. Det vil være helt oplagt at starte lige så snart du er færdig med at læse dette – for sådan er det bare.

Vis viljestyrke, tro på dig selv, og oplev en livsstilsændring, der kommer til at være meget markant. Du skal selvfølgelig være klar og motiveret for det, er du det, er der slet ingen tvivl om at du kommer til at opleve stor succes med 5:2 Faste.

Starter du i dag – så fortæl om det!

Nyhedsbrev

Få automatisk information omkring 5:2 kuren direkte i din mailbox. Tilmeld dig her: Tilmeld nyhedsbrev

Dorthe nielsen is now a member of Sund Faste
May 23
Hjælp med at lære 5:2 Bot alt omkring 5:2 kuren. Stil den spørgsmål og den vil lære hurtigt....
htt…
Charlotte Hansen is now a member of Sund Faste
Feb 7
Lone Hasemann Rydén is now a member of Sund Faste
Feb 6
Linda Hesse Poulsen is now a member of Sund Faste
Jan 31
Irma.myllerup is now a member of Sund Faste
Jan 27
Karina is now a member of Sund Faste
Jan 19
Monika Faber is now a member of Sund Faste
Jan 18
Per Madsen is now a member of Sund Faste
Jan 14
Michael Thompson is now a member of Sund Faste
Dec 27, 2017
shilong barry updated their profile
Nov 7, 2017
shilong barry is now a member of Sund Faste
Nov 7, 2017
Vibeke helligsøe is now a member of Sund Faste
Oct 29, 2017
Sussi Robinson is now a member of Sund Faste
Sep 4, 2017
John Martin is now a member of Sund Faste
May 17, 2017
Jørn Severinsen posted a discussion
May 6, 2017
Jørn Severinsen is now a member of Sund Faste
May 6, 2017
Lisbeth Vienberg is now a member of Sund Faste
Apr 23, 2017
Susanne updated their profile
Apr 20, 2017
Susanne is now a member of Sund Faste
Apr 20, 2017
More…