5:2 kuren information, opskrifter, bøger og apps

Apps til 5:2 Faste

Når du skal i gang med 5:2 Faste, kan det være en fordel at kunne skrive sit kalorieindtag ned på smartphonen, og det har du faktisk mulighed før at gøre med flere apps, der både kan fås til Android og iPhone. Vil du være sikker på at vælge rigtigt, skal du gøre op med dig selv, hvilke af de forskellige apps du vil bruge.

Udvalget af kalorie apss er voksende, og nogle af dem kan du bruge i en lite-version, som er gratis og andre skal du betale for, for at få noget udbytte ud af dem. Det er her du skal gøre op med dig selv, om du vil have apps til at klare det hele for dig, eller om du skal bruge de 2-3 minutter ekstra i løbet af en dag, for selv at regne ud hvor mange kalorier du indtager.

Det er forskelligt hvad folk ønsker, og du kan have din måder at gøre tingene på. Bare du fortsætter med 5:2 Faste, er det ligegyldigt hvordan du kommer i mål med dine fastedage. En ting, der er vigtigt at huske på – når først du er begyndt at tælle kalorier, er det noget du har en tendens til at gøre meget mere end tidligere, og så bliver du meget opmærksom på hvad det du spiser i løbet af en dag.

Googler du efter de forskellige apps, kommer der til at være mange forskellige – og så er det med at vælge den, der passer til dit behov. Gør det let for dig selv, og start gerne med en lite-version – så du ved hvad der kommer til at ske. Det kan være en god og gratis måde at komme i gang på, og så kan du selv bestemme, om den efterfølgende skal blive en betalingsapp, fordi du kommer til at bruge den meget mere end først forventet.

5:2 Faste – tæl dine kalorier

En ting er helt sikker, du kommer til at bruge den meget 2 gange om ugen, når du gerne vil være sikker på ikke at spise for mange kalorier. Dine kalorier bliver talt hurtigt og effektivt, og du ved hvor meget du har fået, lige så snart du har indtastet det.

Prøv en af de mange apps, og kom gerne med en vurdering af dem herinde, så andre også kan få udbytte af de apps du bruger. Det vil være yderst interessant at høre dine input om de forskellige apps.

Nyhedsbrev

Få automatisk information omkring 5:2 kuren direkte i din mailbox. Tilmeld dig her: Tilmeld nyhedsbrev

Charlotte Hansen is now a member of Sund Faste
Feb 7
Lone Hasemann Rydén is now a member of Sund Faste
Feb 6
Linda Hesse Poulsen is now a member of Sund Faste
Jan 31
Irma.myllerup is now a member of Sund Faste
Jan 27
Karina is now a member of Sund Faste
Jan 19
Monika Faber is now a member of Sund Faste
Jan 18
Per Madsen is now a member of Sund Faste
Jan 14
Michael Thompson is now a member of Sund Faste
Dec 27, 2017
shilong barry updated their profile
Nov 7, 2017
shilong barry is now a member of Sund Faste
Nov 7, 2017
Vibeke helligsøe is now a member of Sund Faste
Oct 29, 2017
Sussi Robinson is now a member of Sund Faste
Sep 4, 2017
John Martin is now a member of Sund Faste
May 17, 2017
Jørn Severinsen posted a discussion
May 6, 2017
Jørn Severinsen is now a member of Sund Faste
May 6, 2017
Lisbeth Vienberg is now a member of Sund Faste
Apr 23, 2017
Susanne updated their profile
Apr 20, 2017
Susanne is now a member of Sund Faste
Apr 20, 2017
Lotte is now a member of Sund Faste
Mar 21, 2017
Susanne Nielsen is now a member of Sund Faste
Jan 24, 2017
More…