5:2 kuren information, opskrifter, bøger og apps

En hård uge på 5:2 kuren

Denne uge var første fastedag om mandagen og det var 4. fastedag inden for 7 dage.
Mandagen var ikke nem at gennemføre og til aftens Yoga træning kunne jeg mærke lidt svimmelhed. Efter træningen var der ikke meget energi tilbage i kroppen og resten af aften foregik i sofaen, med en god film.
Anden fastedag var onsdag og det var en hård dag at komme igennem. Jeg var på arbejde, hvor dagen var travl og sen eftermiddag tog jeg en hård Yoga time, hvor jeg kunne mærke lidt svimmelhed, når jeg lavede skift i stillingerne. Dagen sluttede med at undervise i Vordingborg og jeg var først hjemme klokken 22.
Jeg kunne tydligt mærke svimmelheden og lagde mærke til at mit humør var meget svingende. Dette tolker jeg til at jeg nok ikke har fået nok at drikke i løbet af dagen.
Jeg gik i seng efter en film og så frem til morgenmaden.

Nyhedsbrev

Få automatisk information omkring 5:2 kuren direkte i din mailbox. Tilmeld dig her: Tilmeld nyhedsbrev

Charlotte Hansen is now a member of Sund Faste
Feb 7
Lone Hasemann Rydén is now a member of Sund Faste
Feb 6
Linda Hesse Poulsen is now a member of Sund Faste
Jan 31
Irma.myllerup is now a member of Sund Faste
Jan 27
Karina is now a member of Sund Faste
Jan 19
Monika Faber is now a member of Sund Faste
Jan 18
Per Madsen is now a member of Sund Faste
Jan 14
Michael Thompson is now a member of Sund Faste
Dec 27, 2017
shilong barry updated their profile
Nov 7, 2017
shilong barry is now a member of Sund Faste
Nov 7, 2017
Vibeke helligsøe is now a member of Sund Faste
Oct 29, 2017
Sussi Robinson is now a member of Sund Faste
Sep 4, 2017
John Martin is now a member of Sund Faste
May 17, 2017
Jørn Severinsen posted a discussion
May 6, 2017
Jørn Severinsen is now a member of Sund Faste
May 6, 2017
Lisbeth Vienberg is now a member of Sund Faste
Apr 23, 2017
Susanne updated their profile
Apr 20, 2017
Susanne is now a member of Sund Faste
Apr 20, 2017
Lotte is now a member of Sund Faste
Mar 21, 2017
Susanne Nielsen is now a member of Sund Faste
Jan 24, 2017
More…