5:2 kuren information, opskrifter, bøger og apps

En hård uge på 5:2 kuren

Denne uge var første fastedag om mandagen og det var 4. fastedag inden for 7 dage.
Mandagen var ikke nem at gennemføre og til aftens Yoga træning kunne jeg mærke lidt svimmelhed. Efter træningen var der ikke meget energi tilbage i kroppen og resten af aften foregik i sofaen, med en god film.
Anden fastedag var onsdag og det var en hård dag at komme igennem. Jeg var på arbejde, hvor dagen var travl og sen eftermiddag tog jeg en hård Yoga time, hvor jeg kunne mærke lidt svimmelhed, når jeg lavede skift i stillingerne. Dagen sluttede med at undervise i Vordingborg og jeg var først hjemme klokken 22.
Jeg kunne tydligt mærke svimmelheden og lagde mærke til at mit humør var meget svingende. Dette tolker jeg til at jeg nok ikke har fået nok at drikke i løbet af dagen.
Jeg gik i seng efter en film og så frem til morgenmaden.

Nyhedsbrev

Få automatisk information omkring 5:2 kuren direkte i din mailbox. Tilmeld dig her: Tilmeld nyhedsbrev

John Martin is now a member of Sund Faste
May 17
Jørn Severinsen posted a discussion
May 6
Jørn Severinsen is now a member of Sund Faste
May 6
Lisbeth Vienberg is now a member of Sund Faste
Apr 23
Susanne updated their profile
Apr 20
Susanne is now a member of Sund Faste
Apr 20
Lotte is now a member of Sund Faste
Mar 21
Susanne Nielsen is now a member of Sund Faste
Jan 24
Erik Olsen is now a member of Sund Faste
Jan 18
Liselotte Gadving is now a member of Sund Faste
Jan 16
Trine Kepler Bentzen and Vibeke Jensen joined Sund Faste
Jan 15
Poul John Knøsgaard is now a member of Sund Faste
Sep 13, 2016
Birgit Pagh is now a member of Sund Faste
Aug 2, 2016
Martin Stendahl Dyrhøj posted a blog post
Jul 21, 2016
Martin Stendahl Dyrhøj is now a member of Sund Faste
Jul 14, 2016
Louise Nalepa is now a member of Sund Faste
Jul 6, 2016
Bente is now a member of Sund Faste
Jun 28, 2016
Hanne is now a member of Sund Faste
Feb 28, 2016
Lucie hostrup is now a member of Sund Faste
Feb 3, 2016
Berit Møller is now a member of Sund Faste
Jan 15, 2016
More…