5:2 kuren information, opskrifter, bøger og apps

Ugen er gennemført på 5:2 kuren

Jeg skulle have fastedag onsdag, men valgte at rykke den til torsdag, da jeg fik det problem som hedder "social mad".

Kort fortalt så vil man often komme ud for, at den planlagte fastedag bliver rykket fordi hverdagen ændre sig. I mit tilfælde arbejder jeg sammen med andre IT konsulenter og i vores brenche er netværket en stor del af vores dagligdag. Så møder over en frokost sker ofte og er ikke altid planlagt på forhånd.

Så torsdagen var jeg en tur i Odense med jobbet og valgte igen at drikke vand, the og kaffe hele dagen, uden at spise noget.

Da det var en travl dag gik tiden hurtigt og jeg underviste om aften, så dagen sluttede først klokken 21.30. Det gav mig ingen tid til at føle sulten.

Her til morgen er jeg dog temmelig sulten og glæder mig til morgenmaden, som skal nydes langsomt.

Hvordan takler i andre "Social mad" i hverdagen og weekenden?

Nyhedsbrev

Få automatisk information omkring 5:2 kuren direkte i din mailbox. Tilmeld dig her: Tilmeld nyhedsbrev

lain zwen is now a member of Sund Faste
Nov 5
Dorthe nielsen is now a member of Sund Faste
May 23
Hjælp med at lære 5:2 Bot alt omkring 5:2 kuren. Stil den spørgsmål og den vil lære hurtigt....
htt…
Charlotte Hansen is now a member of Sund Faste
Feb 7
Lone Hasemann Rydén is now a member of Sund Faste
Feb 6
Linda Hesse Poulsen is now a member of Sund Faste
Jan 31
Irma.myllerup is now a member of Sund Faste
Jan 27
Karina is now a member of Sund Faste
Jan 19
Monika Faber is now a member of Sund Faste
Jan 18
Per Madsen is now a member of Sund Faste
Jan 14
Michael Thompson is now a member of Sund Faste
Dec 27, 2017
shilong barry updated their profile
Nov 7, 2017
shilong barry is now a member of Sund Faste
Nov 7, 2017
Vibeke helligsøe is now a member of Sund Faste
Oct 29, 2017
Sussi Robinson is now a member of Sund Faste
Sep 4, 2017
John Martin is now a member of Sund Faste
May 17, 2017
Jørn Severinsen posted a discussion
May 6, 2017
Jørn Severinsen is now a member of Sund Faste
May 6, 2017
Lisbeth Vienberg is now a member of Sund Faste
Apr 23, 2017
Susanne updated their profile
Apr 20, 2017
More…