5:2 kuren information, opskrifter, bøger og apps

Ugen er gennemført på 5:2 kuren

Jeg skulle have fastedag onsdag, men valgte at rykke den til torsdag, da jeg fik det problem som hedder "social mad".

Kort fortalt så vil man often komme ud for, at den planlagte fastedag bliver rykket fordi hverdagen ændre sig. I mit tilfælde arbejder jeg sammen med andre IT konsulenter og i vores brenche er netværket en stor del af vores dagligdag. Så møder over en frokost sker ofte og er ikke altid planlagt på forhånd.

Så torsdagen var jeg en tur i Odense med jobbet og valgte igen at drikke vand, the og kaffe hele dagen, uden at spise noget.

Da det var en travl dag gik tiden hurtigt og jeg underviste om aften, så dagen sluttede først klokken 21.30. Det gav mig ingen tid til at føle sulten.

Her til morgen er jeg dog temmelig sulten og glæder mig til morgenmaden, som skal nydes langsomt.

Hvordan takler i andre "Social mad" i hverdagen og weekenden?

Nyhedsbrev

Få automatisk information omkring 5:2 kuren direkte i din mailbox. Tilmeld dig her: Tilmeld nyhedsbrev

Sussi Robinson is now a member of Sund Faste
Sep 4
John Martin is now a member of Sund Faste
May 17
Jørn Severinsen posted a discussion
May 6
Jørn Severinsen is now a member of Sund Faste
May 6
Lisbeth Vienberg is now a member of Sund Faste
Apr 23
Susanne updated their profile
Apr 20
Susanne is now a member of Sund Faste
Apr 20
Lotte is now a member of Sund Faste
Mar 21
Susanne Nielsen is now a member of Sund Faste
Jan 24
Erik Olsen is now a member of Sund Faste
Jan 18
Liselotte Gadving is now a member of Sund Faste
Jan 16
Trine Kepler Bentzen and Vibeke Jensen joined Sund Faste
Jan 15
Poul John Knøsgaard is now a member of Sund Faste
Sep 13, 2016
Birgit Pagh is now a member of Sund Faste
Aug 2, 2016
Martin Stendahl Dyrhøj posted a blog post
Jul 21, 2016
Martin Stendahl Dyrhøj is now a member of Sund Faste
Jul 14, 2016
Louise Nalepa is now a member of Sund Faste
Jul 6, 2016
Bente is now a member of Sund Faste
Jun 28, 2016
Hanne is now a member of Sund Faste
Feb 28, 2016
Lucie hostrup is now a member of Sund Faste
Feb 3, 2016
More…