11 dage uden sukker på 5:2 kuren

Så er de første 11 dage gået uden sukker i september måned og der kører uden problemer.

Sidste år tog jeg også et måned uden sukker og dengang var jeg meget lækkersulten om aften. Dette er ikke min oplevelse denne gang, hvor sukkertrangen overhoved ikke har været til stede. Jeg har i stedet for fået en større trang til salt om aften.

Ved at fjerne sukkeret har jeg også været mindre sulten i dagligdagen, da min appetit ikke bliver påvirket af sukker/insulin hele tiden.

Jeg forventer ikke at resten af perioden bliver svær og overvejer at kører videre uden sukker eller prøve at fjerne stivelse i næste periode.

Selve 5:2 fasten går nu meget nemt, dog er humøret ikke lige så højt på faste dage, men det kommer kun til udtryk, når jeg er MEGET sulten.
Jeg skal blive bedre til at spise midt på dagen og ikke vente til aftenmåltidet.

Tags


comments powered by Disqus