Smart video af Kevin Partner om Fast diet (5:2 faste)

Når du sidder på Youtube og søger efter potentielle muligheder for at lære endnu mere om 5:2 Faste, finder du nogle gange rigtig smarte ting.

Det viser denne video fra Kevin Partner - der er en hurtig gennemgang af den bog, Kevin også har lavet om emnet.

Den forklarer en del forskellige taktikker i forhold til hvordan du kan forholde til dig at faste, hvad der er godt at gøre, og hvordan du gør det på en sund og god måde.

Den er virkelig de få minutter værd den varer, og giver dig endnu et skud inspiration til at starte med 5:2 Faste, eller at fortsætte med den, hvis motivationen er faldet en smule.
Husk det er en livsstilsændring du er i gang med, der kommer til at give dig gode resultater resten af livet, når du vælger at fortsætte med 5:2 Faste.


comments powered by Disqus